ZMA 90 Caps

ZMA 90 Caps de Optimum Nutrition: Recuperación y Descanso para Atletas

Cuando entrenas duro, el descanso es tan importante como el entrenamiento mismo. ZMA 90 Caps de Optimum Nutrition es un suplemento de la categoría Multivitamínicos formulado con tres micronutrientes clave que el cuerpo utiliza durante el sueño: Zinc Monomethionine Aspartate, Magnesio Aspartate y Vitamina B6. Esta combinación está pensada para deportistas que buscan optimizar su recuperación y mantener un equilibrio hormonal adecuado, especialmente durante las horas de descanso nocturno.

¿Por qué el Zinc, el Magnesio y la Vitamina B6 importan?

Los atletas que entrenan con frecuencia tienden a perder minerales como el zinc y el magnesio a través del sudor. Una deficiencia de estos nutrientes puede afectar la recuperación muscular, el estado de ánimo y la calidad del sueño. La Vitamina B6 juega un papel importante en el metabolismo y contribuye a que el zinc y el magnesio se absorban de manera más eficiente. Juntos, estos tres componentes forman una base sólida para el descanso y la recuperación.

Beneficios principales

• Apoya la recuperación muscular durante el sueño
• Contribuye a mantener niveles hormonales en rangos saludables
• Favorece una mejor calidad y profundidad del sueño
• Ayuda a reponer zinc y magnesio perdidos durante el ejercicio intenso
• Fórmula limpia de Optimum Nutrition, una marca de referencia en suplementación deportiva
• 90 cápsulas por frasco: aproximadamente 30 días de uso para hombres o hasta 45 días para mujeres

¿Para quién es ZMA 90 Caps?

Este suplemento está pensado para hombres y mujeres de entre 20 y 45 años que realizan actividad física regular, ya sea en el gimnasio, en deportes de fuerza, resistencia o cualquier disciplina de alta demanda. También puede ser útil para quienes tienen dificultades para conciliar el sueño o sienten que su recuperación entre sesiones no es la óptima.

Modo de uso

La dosis sugerida para hombres es de 3 cápsulas al día, y para mujeres de 2 cápsulas al día. Se recomienda tomarlas con el estómago vacío, aproximadamente 30 a 60 minutos antes de dormir. Evita tomarlo junto con productos lácteos o suplementos de calcio, ya que el calcio puede interferir con la absorción del zinc y el magnesio. Consulta a tu médico o nutriólogo si tienes alguna condición de salud específica antes de incorporarlo a tu rutina.

Envío en México

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